zondag 28 oktober 2018
5,6 km - 11,1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Zeemijlenloop Delfzijl
Delfzijl (GR)5,6 km - 11,1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Zeemijlenloop Delfzijl is inmiddels verlopen.
Op zondag 28 oktober 2018 vindt alweer de 7de editie plaats van de Zeemijlenloop Delfzijl. Dit unieke hardloopevenement in de prachtige havenstad Delfzijl kent een afstand die heel toepasselijk gemeten wordt in zeemijlen. Je kunt kiezen uit 1 rondje van 3 zeemijlen (5,556 km) of 2 rondjes van in totaal 6 zeemijlen (11,112 km). De route van de Zeemijlenloop Delfzijl, die ook dit jaar weer georganiseerd wordt door Atletiek Vereniging Fivelstreek, begint en eindigt op het Sportpark Centrum (Burgemeester Boeremalaan 3) en leidt je langs de historische, mooiste en gezelligste plekken van Delfzijl. Ondermeer een oude volkswijk, de haven en het centrum worden aangedaan. Tijdens de Zeemijlenloop maak je zowel kennis met het oude als het nieuwe Delfzijl en word je langs het parcours muzikaal bijgestaan door diverse live bands!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Zeemijlenloop Delfzijl.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Zeemijlenloop Delfzijl zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Delfzijl (GR).
Meer hardloopevenementen in Delfzijl (GR).
Meer hardloopevenementen in Delfzijl (GR).
