vrijdag 31 augustus 2018
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Run for KiKa Estafette
Groningen (GR)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Run for KiKa Estafette is inmiddels verlopen.
Run for KiKa Estafette is d ultieme teamprestatie! Voor beginnende en ervaren hardlopers. Loop samen met je vrienden, collegas of trainingsmaatjes 285 kilometer in 3 dagen. Van de start op 31 augustus in Groningen tot de finish op 2 september nabij het Prinses Mxima Centrum in Utrecht. Het doel: zoveel mogelijk geld ophalen voor KiKa. Samen rennen we kinderkanker de wereld uit!Ren ook mee en schrijf je vandaag nog in: https://goo.gl/YMvuK7
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run for KiKa Estafette.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Run for KiKa Estafette zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Groningen (GR).
Meer hardloopevenementen in Groningen (GR).
Meer hardloopevenementen in Groningen (GR).
