zaterdag 10 maart 2018
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Boscross
Amsterdam (NH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Boscross is inmiddels verlopen.
Ben jij niet bang om vies te worden en heb je zin in een uitdaging? Kom dan naar de Boscross 2018, ht evenement om de strijd met de elementen aan te gaan. Ga jij voor een topclassering, heb je zin in eens wat anders dan je dagelijkse rondje door de stad, wil je je collegas uitdagen of heb je gewoon zin in een heerlijk dag buiten in het bos sportief bezig zijn met je vrienden of familie? Schrijf je dan snel in via www.deboscross.nl voor de Boscross 2018, d enige echte cross van Nederland!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Boscross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Boscross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
