zaterdag 27 januari 2018
0,2 km - 0,5 km - 1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Run for KiKa Winterrun
Amsterdam (NH)0,2 km - 0,5 km - 1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Run for KiKa Winterrun is inmiddels verlopen.
Beleef Run for KiKa in winterse sferen met de allereerste Run for KiKa Winterrun! In het Amsterdamse Bos vindt op 27 januari deze unieke eerste winteravond-editie van Run for KiKa plaats, leuk voor de hele familie. Ren 10 km, 5 km of doe mee met de KidsRun voor Stichting Kinderen Kankervrij en draag jouw steentje bij aan genezing van kinderkanker.Geniet van de winterse lekkernijen, besneeuwde dennenbomen en vreugdevuren en laat je meenemen door het hartverwarmende podiumprogramma. Run for KiKa is voor jong- en oud, teams of individueel, met vrienden, familie of collega’s.
Ren ook mee en schrijf je vandaag nog in: https://goo.gl/mdHrjE
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run for KiKa Winterrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Run for KiKa Winterrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
