dinsdag 15 mei 2018
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Zomeravondcup 2
Utrecht (UT)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Zomeravondcup 2 is inmiddels verlopen.
De Hellas Zomeravondcup is een wedstrijd n recreatieloop over 5 km en 10 km door de mooie buitengebieden van Utrecht. De loop maakt deel uit van een serie van 4 wedstrijden, waarbij voor de 10 km ook deelgenomen kan worden aan een klassement (beste drie tijden tellen mee). De afstanden zijn goedgekeurd door de Atletiekunie. Voor verdere info.: zomeravondcup.nlGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Zomeravondcup 2.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Zomeravondcup 2 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
