zondag 25 november 2018

Garden Pleasure Cross Dokev

Anna Paulowna (NH)

0,5 km - 1,2 km - 2,5 km - 5 km - 9 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Laat deze loop opvallen

Meld de volgende editie van deze loop aan


15% korting op Herzog compressiekousenkousen en -tubes met kortingscode OLFITHERZOG. De actiecode is geldig tot en met 30 november 2018 op www.olfit.nl.
Hardlopen over bijna alles wat niet verhard is. Dat is de befaamde
Garden Pleasure Cross. Een echte cross over grasland, modderige slootranden, mossige bospaden en vette landbouwklei ; hardlopen op zn best! Een cross ook met regionale aantrekkingskracht. Iedereen, jong en oud, is weer van harte welkom bij Atletiekvereniging DOKEV op zondag 25 november 2018.

De start is traditiegetrouw vanaf het clubgebouw "De Antilope" en gaat vervolgens buiten het sportpark om, over een strook grasland, naar de modderpaden van het Uilenbosje bij de Boermansweg. Op de terugweg loop je over landbouwgrond en via een speciaal aangelegde brug terug naar de finish.

Je kunt kiezen uit een afstand van 5 of 9 kilometer, maar natuurlijk is het voor de jeugd tot en met 15 jaar ook mogelijk om kortere afstanden te crossen. Hiervoor zetten we een parcours op en rond ons sportpark uit.
Het programma: De allerjongsten t/m 6 jaar starten om 10:00 voor een cross over 500 meter.
De jeugd t/m 11 jaar start om 10:15 voor een ronde van 1,2 kilometer en
de jeugd t/m 15 jaar start om 10:30 voor de cross van 2,5 kilometer.
Om 11:00 uur zal dan het startschot klinken voor de cross over respectievelijk 5 en 9 kilometer. Alle afstanden kunnen, ongeacht de leeftijd, natuurlijk ook als trimloop worden gelopen.
De inschrijving:
Start en inschrijving vinden plaats bij clubgebouw "De Antilope" van Atletiekvereniging DOKEV, Sportpark Kleine Sluis 1, 1761 LP in Anna Paulowna. Inschrijving is vanaf 09:00 uur mogelijk. Er is volop gelegenheid tot omkleden en douchen. Het inschrijfgeld voor de jeugd t/m 15 jaar bedraagt 2,50 en voor deelnemers van 16 jaar en ouder is het inschrijfgeld 5,00.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Garden Pleasure Cross Dokev.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geefhier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Garden Pleasure Cross Dokev.