zaterdag 26 mei 2018

Eemmeerloop

Bunschoten (UT)

5 km - 10 km - 50 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Eemmeerloop is inmiddels verlopen.

De Eemmeerloop is een loop van exact 50 km rondom het Eemmeer met start en finish in hartje Spakenburg. De eerste editie in 1985 met zeven deelnemende ploegen, kon alleen maar in estafettevorm gelopen worden. Een estafetteploeg dient sindsdien te bestaan uit vijf verschillende personen die elk een etappe van circa 10 km afleggen. Tegenwoordig is er ook een sololoop over 50 km en een duoloop waarbij ieder exact 25 km loopt met de wissel op de Stichtse Brug. De Eemmeerloop kan dus als estafette team, duo of solo gelopen worden. Daarnaast is er ook de mogelijkheid voor een 5 of 10 km loop.

Estafette over 50 km
Een ploeg bestaande uit 5 personen en een volgauto, die men zelf moet regelen, zal rond het Eemmeer lopen/rijden. De volgauto moet ervoor zorgdragen dat de lopers op tijd bij de wisselpunten zijn waar ze hun ploeggenoot moeten aflossen.

Sololoop over 50 km - Duo loop 2 x 25 km
De sololoper en de duoloper lopen hetzelfde parcours en moeten zelf zorgdragen voor eventuele begeleiding.

5 / 10 km loop
Trimloop vanuit het centrum in tegengestelde richting (Eemdijk). Start en finish ook vanuit het centrum van Spakenburg.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Eemmeerloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Eemmeerloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Eemmeerloop.