zaterdag 15 september 2018
marathon
Organisator? Klik hier!De One en Only estafette-marathon
Roelofarendsveen, gemeente Alkemade (ZH)marathon
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement De One en Only estafette-marathon is inmiddels verlopen.
17e editie van Marathon en Estafette-Marathon over een feestelijk aangekleed parcours van 2,5 km. Telkens een ander parcours en thema in Roelofarendsveen of Oude Wetering. Opening van de jaarlijkse feestweek.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De One en Only estafette-marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De One en Only estafette-marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Roelofarendsveen, gemeente Alkemade (ZH).
Meer hardloopevenementen in Roelofarendsveen, gemeente Alkemade (ZH).
Meer hardloopevenementen in Roelofarendsveen, gemeente Alkemade (ZH).
