woensdag 3 januari 2018
2 km - 4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Fit Runners Slotenrace survivalrun
Cothen, gemeente Wijk bij Duurstede (UT)2 km - 4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Fit Runners Slotenrace survivalrun is inmiddels verlopen.
De eerste Fit Runners Slotenrace in Cothen! prachtig evenement voor Kids. Dwars door de boomgaard over boomstammen, onder een net door en natuurlijk dwars door de sloot een paar keer. Afsluiting met chocolademelk en een heerlijke koek. Evenement is een samenwerking tussen Fit Runners Cothen en Fruitbedrijf Gerard en Berry Vernooij. De race gaat over hun prachtige terrein!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Fit Runners Slotenrace survivalrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Fit Runners Slotenrace survivalrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Cothen, gemeente Wijk bij Duurstede (UT).
Meer hardloopevenementen in Cothen, gemeente Wijk bij Duurstede (UT).
Meer hardloopevenementen in Cothen, gemeente Wijk bij Duurstede (UT).
