zondag 21 januari 2018

De Groene 4 Mijl

Eelderwolde, gemeente Tynaarlo (DR)

6,4 km




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement De Groene 4 Mijl is inmiddels verlopen.

Unieke winterloop in natuurgebied de Onlanden. Zowel wandelend als hardlopend verken je de natuur over verharde en onverharde paden. Omdat de beleving centraal staat loop je zonder officiŽle tijdsregistratie. Bij de start en finish vind je wel een klok en zelf je tijd registreren mag natuurlijk ook! Bij de finish ontvang je naast een unieke medaille ook een warme traktatie! Kortom: laat de winter maar komen

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Groene 4 Mijl.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Er zijn een trainingsschema's beschikbaar voor het evenement De Groene 4 Mijl.
De uitslagen van het loopevenement De Groene 4 Mijl zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement De Groene 4 Mijl.