zaterdag 20 januari 2018
10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Vondelparkloop Light The Night
Amsterdam (NH)10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Vondelparkloop Light The Night is inmiddels verlopen.
Op zaterdagavond is er de bijzondere avondeditie Vondelparkloop Light the Night. Deze run is een gezellige 10 kilometerwedstrijd die start om 19.00 uur. Elk jaar zijn er mooie lichteffecten die het parcours een afwisselende en bijzondere sfeer gegeven. De opzwepende muziek onderweg zorgt verder voor de sfeervolle noot.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Vondelparkloop Light The Night.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Vondelparkloop Light The Night zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
