zondag 25 maart 2018

Runningzeist

Zeist (UT)

7 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Runningzeist is inmiddels verlopen.

De Runningzeistloopjes van 2018 zijn op zondag 14 januari, 25 maart, 27 mei en 16 september
Vanaf 2018 zal het wedstrijdklassement er anders uit gaan zien dan de afgelopen jaren. Er zal dit jaar worden geëxperimenteerd met een 7 km- wedstrijd, waarbij ook in duo’s gelopen kan worden. De reden hiervoor is dat we het geweldig zouden vinden als nog meer lopers meedoen aan de wedstrijdloop. Voor sommigen is 10 kilometer net wat te ver (om een bepaald tempo te kunnen vasthouden). De duoloop zorgt daarnaast voor meer spanning!
De veranderingen op een rijtje:
• 4x per jaar een 7- km wedstrijd
• De eerste 500 meter en de laatste 500 meter worden op het bisonveld gelopen
• De 3 beste tijden worden bij elkaar opgeteld en de snelste tijd wint het klassement
• De afstand mag ook in estafettevorm, met een tweetal worden afgelegd. Wisselpunt (met estafettestok) is bij de start/finish en er kan gewisseld worden na 2,5 en 4,5 kilometer. Het parcours is dus te verdelen in 3 stukken, je mag als duo 1 of 2 keer wisselen, wanneer je dit doet is aan jullie.
• Met de duoloop kan de dagprijs gewonnen worden, maar de tijd wordt niet meegenomen in het eindklassement.
Onveranderd:
• Er is een dagprijs voor zowel de top drie van heren als voor de dames.
• De klassementsprijzen worden in november 2018 voor zowel de top drie van heren als voor de dames uitgereikt.
• Kids lopen 1 of 2 km op het Bisonveld (in het zicht van de ouders). De 2 kilometer betreft de wedstrijdloop. De top drie hiervan, bij zowel de jongens als de meisjes, ontvangt een dagprijs. Al de toppers die hun afstand uitlopen ontvangen natuurlijk hun welverdiende medaille!
Locatie:
Op het Bisonveld in Zeist (Woudenbergseweg 13)
Starttijd:
De jeugdloop start op 10.15 uur, de andere lopers starten om 11 uur.
Kosten:
€4,- per deelnemer
Extra informatie:
Naast een bevlogen speaker en leuke muziek is er voor de kleintjes een luchtkussen aanwezig. Startbewijzen kunnen enkel op de dag zelf worden gekocht.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Runningzeist.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Runningzeist zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zeist (UT).
Meer hardloopevenementen in Zeist (UT).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Runningzeist.