Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Kastelenloop Diepenheim is inmiddels verlopen.
Halve marathon bestaat uit 3 verschillende rondes van 7, 9 en 5 km. De afstand kan ook met een team worden afgelegd bestaand uit 2 of 3 hardlopers. Elke hardloper loopt een ronde. In geval van 2 hardlopers moet 1 hardloper 2 rondes lopen. Start centrum Diepenheim om 11.00 uur.