zondag 25 februari 2018

Bunkercross

Olst, gemeente Olst-Wijhe (OV)

1 km - 2 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Info Bunkercross

Let op: Het loopevenement Bunkercross is inmiddels verlopen.

Het parcours gaat over de bospaden van het landgoed De Haere en loopt na een aanloop via een
korte klim over de commandobunker van de IJssellinie.
De 1 km bestaat uit 1 ronde, de 2 km uit 2 ronden.
De 5 km bestaat uit 2 grotere ronden, de deelnemers van de 10 km lopen deze ronden 4 keer

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement Bunkercross

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bunkercross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

Bunkercross

Info Bunkercross

Slimmer trainen voor het evenement Bunkercross

Trainingsschema's

Uitslagen

Meer hardloopevenementen in Olst, gemeente Olst-Wijhe (OV).