zaterdag 20 januari 2018
5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!3e Kwintelooyen WinterRun
Rhenen (UT)5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 3e Kwintelooyen WinterRun is inmiddels verlopen.
Heerlijk hardlopen (5, 10 of 15 kilometer) over de Utrechtse Heuvelrug. Alle afstanden kennen een aantal mooie klimmetjes en heerlijke afdalingen en onderweg kun je genieten van de mooie natuur en het prachtige uitzicht over de Gelderse Vallei.Met dank aan onze sponsoren gaat 100% van het inschrijfgeld naar het werk van Kindsponsororganisatie Compassion in Ethiopi.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 3e Kwintelooyen WinterRun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 3e Kwintelooyen WinterRun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rhenen (UT).
Meer hardloopevenementen in Rhenen (UT).
Meer hardloopevenementen in Rhenen (UT).
