Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 34e Amakloop is inmiddels verlopen.
Gratis jeugdloop over halve en hele mijl (start 10.00u). 5, 10 en 15km voor volwassenen (start 11.00u) over verkeersluw en mooi parcours langs het Alkmaardermeer.