zondag 23 september 2018
3 km - 6 km - 9 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Hondsrun
Noordlaren, gemeente Haren (GR)3 km - 6 km - 9 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Hondsrun is inmiddels verlopen.
Deze loop gaat over een half verhard parcours met een onverhard stuk tussendoor, dat zeer geschikt is voor jong en oud en een mooie voorbereiding is voor de 4 mijl van Groningen. Deze loop gaat voor de 4e keer van start en gaat rondom en door het Noordlaarderbos. Een mooie omgeving en een goede sfeer zoals iedereen ervaart die deel heeft genomen.Deelname is 5 euro per individuele loper, waarbij een startnummer en een medaille wordt uitgerijkt
Een estafette van 4 personen of 2 personen (om en om) bedraagt 20,-- en een symbolische prijs voor de snelste estafettegroep.
Voor de estafette geldt een voorinschrijving en verzoek hiervoor te mailen met m.wetsteijn@ziggo.nl, of contact met 06-27432803
Zien we jou ook volgend jaar?
Met sportgroet,
Marcel Wetsteijn, cordinator activiteiten
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Hondsrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Hondsrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Noordlaren, gemeente Haren (GR).
Meer hardloopevenementen in Noordlaren, gemeente Haren (GR).
Meer hardloopevenementen in Noordlaren, gemeente Haren (GR).
