zondag 18 maart 2018
8 km - 18 km - 30 km - 36 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!RopaTrail Soestduinen
Soestduinen, gemeente Soest (UT)8 km - 18 km - 30 km - 36 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement RopaTrail Soestduinen is inmiddels verlopen.
Stichting Roparunteam90 organiseert RopaTrails om geld bijeen te brengen voor de goede doelen van Roparun onder het motto 'Leven toevoegen aan de dagen waar vaak geen dagen meer aan het leven kunnen worden toegevoegd'.Deze trails vinden plaats in de schitterende natuur die Nederland te bieden heeft en zijn zoveel mogelijk onverhard en onder begeleiding. We lopen in verschillende tempogroepen. Zie ook onze site www.ropatrail.nl.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement RopaTrail Soestduinen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement RopaTrail Soestduinen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Soestduinen, gemeente Soest (UT).
Meer hardloopevenementen in Soestduinen, gemeente Soest (UT).
Meer hardloopevenementen in Soestduinen, gemeente Soest (UT).
