zaterdag 19 mei 2018
0,9 km - 1,7 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Gerard Tebroke Memorialloop
Aalten (GE)0,9 km - 1,7 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Gerard Tebroke Memorialloop is inmiddels verlopen.
De Gerard Tebroke Memorialloop is een prachtige hardloopwedstrijd in het sfeervolle centrum van Aalten. De 850 en 1700 meter gaat door de Intertoyswinkel, terwijl de 3000 meter en 5 kilometer enkele keren door een cafe rennen. De 10 kilometer is een gecertificeerde afstand en trekt jaarlijks toplopers naar Aalten.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Gerard Tebroke Memorialloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Gerard Tebroke Memorialloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Aalten (GE).
Meer hardloopevenementen in Aalten (GE).
Meer hardloopevenementen in Aalten (GE).
