zaterdag 7 april 2018
2 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Aco van Elderen Halve Marathon
Ommen (OV)2 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Aco van Elderen Halve Marathon is inmiddels verlopen.
De Runnersworld Halve Marathon is een jaarlijks terugkerend hardloopevenement van ACO Van Elderen. De halve marathon werd in 2001 door een landelijk atletiekblad uitgeroepen tot groene halve marathon. Deze naam heeft de wedstrijd verdiend omdat deze door het prachtige groene Vechtdal loopt. Vanaf het startpunt, op de atletiekbaan van ACO op sportpark Westbroek, gaan de lopers de natuur in. Het parcours is niet alleen erg groen, maar ook snel, omdat het parcours vrijwel geheel verhard is. Tevens kan tijdens deze dag gekozen worden voor een afstand over 5 km of 10 km. Voor de jeugd is er ook een wedstrijd over 2,5 km. Het evenement zal van start gaan vanaf onze accommodatie:Sportpark Westbroek
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Aco van Elderen Halve Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Aco van Elderen Halve Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Ommen (OV).
Meer hardloopevenementen in Ommen (OV).
Meer hardloopevenementen in Ommen (OV).
