Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Schapenkoppencross is inmiddels verlopen.
Op de lange cross - 6800m wordt gestreden om de Hans Michels Wissel Bokaal