zondag 30 oktober 2016
1 uur 0 min
Organisator? Klik hier!Wintertijd Challenge Burgum
Suameer, gemeente Tytsjerksteradiel (FR)1 uur 0 min
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Wintertijd Challenge Burgum is inmiddels verlopen.
In de nacht van 29/30 oktober 2016 wordt in samenwerking met Loopclub Burgum de wintertijd challenge georganiseerd. Dit is een uniek sportevenement wat plaatsvindt in het uur dat de wintertijd ingaat (2 uur snachts) en de klok teruggaat.Samen met alle deelnemers komen we 1 uur en 1 seconde lang in actie voor kinderen met een ongeneeslijke spierziekte. Dit doen we door geld bijeen te lopen tijdens de Wintertijd Challenge.
Vanaf 01:00 is het mogelijk om de startnummer op te halen, er staan enkele versnaperingen klaar. Veenema Licht en geluid zorgt voor een muzikale bijdrage.
Om 01:45 starten we met een gezamenlijke warming up en vlak voor de start is er nog een kort welkomswoord.
Na de loop is er gelegenheid om te douchen en nog even gezellig na te zitten, dit weer met muziek van Veenema Licht en geluid.
De route bestaat uit een grote ronde van 6 km en een kleine ronde van 800m. Na het lopen van 1 of 2 grote rondes wordt het uur volgemaakt op de kleine ronde.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Wintertijd Challenge Burgum.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Wintertijd Challenge Burgum zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Suameer, gemeente Tytsjerksteradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Suameer, gemeente Tytsjerksteradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Suameer, gemeente Tytsjerksteradiel (FR).
