zaterdag 31 december 2016
2,3 km - 4,6 km - 9,2 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!1 van de 4 Crosscircuit De Koplopers Oliebollencross
's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)2,3 km - 4,6 km - 9,2 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 1 van de 4 Crosscircuit De Koplopers Oliebollencross is inmiddels verlopen.
Zondag 31 december 2016De Koplopers (Oliebollencross)
Aanvang:
Start jeugdcross 2,3 km (1 ronde): 10.45 uur
Start recreatiecross 4,6 km (2 rondes): 10.45 uur
Start wedstrijdcross 9,2 km (4 rondes): 11.15 uur
1 vd 4 Oliebollencross De Koplopers
De 2e wedstrijd in Hardloopwinkel 1 vd 4 Crosscircuit is de Oliebollencross bij De Koplopers op 31 december. Tegelijk met de crosswedstrijd wordt er een recreatieve korte cross georganiseerd.
Inschrijven vanaf 10.00 uur in de kantine van Wippolder, Sportpark Pauwmolen, Delft.
Meer info: (0174) 29 00 62 (Peter Hallensleben) of (015) 214 05 39 (Hans Verbeek, hans.justus14@gmail.com )
De voorinschrijving voor leden van de deelnemende 1 van de 4 verenigingen (Haag Atletiek, The Hague Road Runners, De Koplopers en Sparta) is gratis. Na-inschrijving kost € 3,00 voor leden en niet-leden.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 1 van de 4 Crosscircuit De Koplopers Oliebollencross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 1 van de 4 Crosscircuit De Koplopers Oliebollencross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
