zondag 11 december 2016

1 vd 4 cross Sparta Duinrellcross

's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)

1,3 km - 5 km - 8,5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Hardloopschema bij een hardloopblessure?
100% vergoeding door ZILVEREN KRUIS, AVERO EN OZF zorgverzekering! Deskundige begeleiding door fysiotherapeut gespecialiseerd in hardloopbelasting.

Let op: Het loopevenement 1 vd 4 cross Sparta Duinrellcross is inmiddels verlopen.

Zondag 11 december a.s. organiseert AV Sparta haar traditionele Duinrellcross. Voor liefhebbers van een echte cross een uitdaging. Het mooie duingebied achter het pretpark is deze dag ons domein.

Duinrellcross
Voorinschrijven is gratis voor de leden van Haag Atletiek, The Hague Road Runners, De Koplopers en Sparta via de eigen vereniging.

Na-inschrijving en startnummers ophalen vanaf 10.30 uur bij het Natuurkampeerterrein van Duinrell. 3,-

Kleedgelegenheid en douches zijn aanwezig
Parkeren, Neem de entree bij P1 van Duinrell en volg de aanwijzingen van het Duinrell-personeel. Parkeren kost 7,50 per auto. Het is verstandig als deelnemers en supporters zoveel mogelijk met elkaar meerijden

Start en finish bij het Natuurkampeerterrein van Duinrell Duinrell 1, Wassenaar
Starttijden en afstanden
11.30 uur Jeugdcross 1250 meter
12.15 uur 5 km (2 rondes)
12.15 uur 8,5 km (4 rondes)
voor het klassement van het circuit
Tevens KPN Kampioenschap Cross over 10 km
Inschrijven voor de KPN'ers gratis via PVKPN.

Info: 06-5161 9901 (Peter van Soest)

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 1 vd 4 cross Sparta Duinrellcross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 1 vd 4 cross Sparta Duinrellcross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.