Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Hemdykloop is inmiddels verlopen.
Loopgroep De Joksels in Blauwhuis organiseert ook dit jaar weer de Hemdykloop en wel op zondag 18 september. Dit jaar kan worden gekozen voor 5, 10 of 16 kilometer. Deze laatste afstand vervangt de halve marathon, die in voorgaande jaren werd gelopen. Verwacht wordt dat veel hardlopers die in training zijn voor de hele of halve marathon van de Berenloop later dit jaar, deze 16 kilometer zullen kiezen als trainingsmogelijkheid.