zaterdag 24 september 2016

Amsterdam Run 4 Refugees

Amsterdam (NH)

marathon




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Amsterdam Run 4 Refugees is inmiddels verlopen.

Tijdens de Amsterdam Run 4 Refugees wordt door teams gezamenlijk een marathon gerend in estafettevorm. Nadat om 13:00 uur het startschot wordt gegeven, zal per team steeds één teamlid de aangegeven route door het Vondelpark rennen. De teamleden wisselen elkaar af, totdat precies 42,195 km, oftewel 20 rondjes zijn gerend. Virtueel rennen de teams een vluchtelingenroute dat op een groot scherm te volgen is. Toeschouwers en teamleden die niet aan het rennen zijn, hoeven zich niet te vervelen. Onder het genot van happen, hitjes en drankjes zal bij De Vondeltuin gelegenheid zijn om je teamleden naar de eindstreep te juichen. Iedereen kan zich in teams van maximaal 10 personen opgeven.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Amsterdam Run 4 Refugees.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Amsterdam Run 4 Refugees zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.