donderdag 8 september 2016
0,9 km - 1,8 km - 2,7 km - 3,6 km - 4,5 km - 5,4 km - 6,3 km - 7,2 km - 8,1 km - 9 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Unica Foundation WELLOOP
Hoevelaken, gemeente Nijkerk (GE)0,9 km - 1,8 km - 2,7 km - 3,6 km - 4,5 km - 5,4 km - 6,3 km - 7,2 km - 8,1 km - 9 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Unica Foundation WELLOOP is inmiddels verlopen.
Op donderdag 8 september organiseert de Unica Foundation de derde editie van de WELLOOP, om geld op te halen voor haar projecten. Dit jaar staat in het teken van het water, sanitatie en hygine-project Kalika te Nepal. Wil jij een bijdrage leveren? Doe dan mee aan de WELLOOP!! Een ronde is 900 meter. Deelnemers lopen zoveel mogelijk gesponsorde rondjes in een uur.Kort wat gegevens op een rij:
Wat: Sponsorloop voor het project Kalika
Waar: Bedrijventerrein De Wel te Hoevelaken
Verzamelpunt: Unica, De Wel 15
Wanneer: Donderdag 8 september 2016
Inloop: 16.00 uur
WELLOOP: 17:00 uur
BBQ: 18:15 uur
Kosten: Inschrijving, individueel: 10,-
Inschrijving + BBQ pakket, individueel: 40,-
Inschrijving, team: 50,-
Inschrijving + BBQ pakket, team: 200,-
Het BBQ pakket bestaat uit: inschrijfgeld, 4 consumpties en BBQ per persoon. Een team bestaat uit maximaal 5 personen.
Iedere deelnemer die zich inschrijft voor 19 augustus ontvangt een gepersonaliseerd rugnummer. Inschrijven kan tot en met woensdag 31 augustus 2016. Het inschrijfgeld en de sponsorbedragen worden achteraf per factuur in rekening gebracht.
Voor vragen over de WELLOOP, neem contact met Marian Kos (mkos@unica.nl) of kijk op: http://www.unicafoundation.nl/welloop
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Unica Foundation WELLOOP.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Unica Foundation WELLOOP zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hoevelaken, gemeente Nijkerk (GE).
Meer hardloopevenementen in Hoevelaken, gemeente Nijkerk (GE).
Meer hardloopevenementen in Hoevelaken, gemeente Nijkerk (GE).
