zondag 18 september 2016

Rondje Droogh 48e Editie

Bodegraven (ZH)

5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Let op: Het loopevenement Rondje Droogh 48e Editie is inmiddels verlopen.

Op 18 september wordt door ons al voor de 48e keer het Rondje Droogh georganiseerd. Deze hardloopwedstrijd is toegankelijk voor alle leeftijden en loopniveaus. Het evenement is voornamelijk bedoeld voor de gezelligheid, maar er wordt zeker ook gedacht aan sportieve prestaties. Het is ook al jarenlang het toneel voor veel families die allemaal aanwezig zijn. Van al dat hardlopen krijg je ook trek, daarom staat de barbecue de gehele dag aan.


De inschrijving voor alle afstanden gebeurd op de dag zelf. De locatie van de hardloopwedstrijd is op de J.C. Hoogendoornlaan in Bodegraven. De inschrijving sluit 10 minuten voor aanvang van de wedstrijd, kinderen 2 en volwassenen 4,-.

Sinds afgelopen jaar hebben we een nieuwe traditie tijdens Rondje Droogh De Klompen Race! Ren je 500 meter lang rot op klompen om de 1e prijs in de wacht te slepen.

Schema Rondje Droogh:
11.00 uur: Start inschrijving
12.00 uur: Start kinderloop (t/m 8 jaar) +/- 1 km
12.20 uur: Start wedstrijd junioren (9 t/m 15 jaar) 3,5 km
12.55 uur: Start wedstrijden senioren 5 km
13.55 uur: Start Klompen Race 500 m

Per deelnemer gaat er 1 naar het goede doel. Dit jaar is dit de plaatselijke kinderboerderij.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rondje Droogh 48e Editie.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Rondje Droogh 48e Editie zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.