zondag 4 september 2016
8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Utrechtse Urban Culture Run
Utrecht (UT)8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Utrechtse Urban Culture Run is inmiddels verlopen.
Op zondag 4 september 2016 vindt als kick-off van het Uitfeest de eerste editie van de Urban Culture Run Utrecht plaats. De Utrechtse binnenstad met zijn karakteristieke grachten en cultuurhistorische gebouwen vormt het decor voor deze bijzondere loopervaring van 8 km. Als deelnemer loop je langs en door unieke historische gebouwen, binnentuinen en hofjes. Het wordt zo op 4 september een unieke ontdekkingstocht van sportiviteit en cultuur. s Middags presenteert het Uitfeest de start van het culturele seizoen met een uitgebreid programma van diverse podiumkunsten, waarmee bezoekers kennis maken met het culturele aanbod van Utrecht.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Utrechtse Urban Culture Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Utrechtse Urban Culture Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
