zaterdag 27 augustus 2016

Run for Your Health

Amsterdam-Zuidoost, gemeente Amsterdam (NH)

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Run for Your Health is inmiddels verlopen.

RUN for your health wordt georganiseerd door UCN (Ugandan community in the netherlands), maar open for iedereen. Er zijn 2 afstanden (4,5km en 9km). Daarna zullen wij ook de 100m, 200m en Rilleys. Registratie kost 10 inclusief T-shirt en 5 zonder T-shirt. Alle opbrengst gaat naar een goed doel (verbeteren landbouw in Uganda en strijd tegen honger). Evenement begint om 12.00uur op 27-08-2016 tot laat in de avond. Ook zijn er prijzen voor de winners. Aan het eind is er een BBQ en veel Afrikaanse eten. Kom meelopen en voor de gezeligheid daarna. Vindt plaats in Amsterdam Bijmer park. Schrijf je in door een te mail naar info@ucn2014.com en 5 of 10 over te maken naar BANK: NL59 INGB 0006.723.095 tnv UCN

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run for Your Health.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Run for Your Health zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.