zondag 4 september 2016
1 km - 6 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Lop wah los
Laren, gemeente Lochem (GE)1 km - 6 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Lop wah los is inmiddels verlopen.
Zondagochtend 4 september vindt de 1e editie van het hardloopevenement Lp wah ls in Laren plaats. Deze nieuwe hardloopwedstrijd combineert al het goede wat Laren te bieden heeft! Want binnen een kilometer na de start loop je in het groen, richting Landgoed Verwolde en de Dikke Boom. Vervolgens slinger je via mooie paadjes weer terug naar Laren en finish je op het terrein van 1 van de leukste feesten van de Achterhoek: de Larense Kermis!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Lop wah los.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Lop wah los zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Laren, gemeente Lochem (GE).
Meer hardloopevenementen in Laren, gemeente Lochem (GE).
Meer hardloopevenementen in Laren, gemeente Lochem (GE).
