donderdag 20 oktober 2016

Social Run 015

Delfgauw, gemeente Pijnacker-Nootdorp (ZH)

7,5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Social Run 015 is inmiddels verlopen.

Weer of geen weer. De Delftse hardloopgroep rent iedere donderdag dwars door het historische centrum over de talloze bruggetjes, door het Delftse Hout of een van de andere mooie plekjes.

Zoals bij elke Social Run staat het sociale aspect centraal: de gezelligheid en het ontmoeten van mensen met eenzelfde passie. Drink - op eigen rekening - na de run gerust een drankje met ons mee!

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Social Run 015.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Social Run 015 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Social Run 015.