Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Social Run 015 is inmiddels verlopen.
Weer of geen weer. De Delftse hardloopgroep rent iedere donderdag dwars door het historische centrum over de talloze bruggetjes, door het Delftse Hout of een van de andere mooie plekjes.