zondag 10 juli 2016
6,4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Walk en Run for KIKA
Hoogeveen (DR)6,4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Walk en Run for KIKA is inmiddels verlopen.
Start is bij het kom bord van Hoogeveen/ Erflanden. Het gaat tot het kom-bord van Zuidwolde (2 mijl) en weer terug 4 mijl.Ook kan er gestart worden Bij het kom-bord van Zuidwolde en dan de omgekeerde route lopen. Kosten €10.00 Dit komt ten goede aan KIKA.
Start is om 13.30 uur.
Ook wandeltochten van 5-10-15-20 km. Gestart kan er worden in Hoogeveen en Zuidwolde. Ook bij de beide kom-borden.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Walk en Run for KIKA.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Walk en Run for KIKA zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hoogeveen (DR).
Meer hardloopevenementen in Hoogeveen (DR).
Meer hardloopevenementen in Hoogeveen (DR).
