vrijdag 7 oktober 2016
1 km - 3,2 km - 6,4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Asselse 2 Mijl
Apeldoorn (GE)1 km - 3,2 km - 6,4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Asselse 2 Mijl is inmiddels verlopen.
Kom naar het leukste hardloopevenement in het donker. De asselse2mijl wordt sinds 2009 georganiseerd door betrokken ondernemers en de atletiekvereniging AV'34 in Apeldoorn. Met als kenmerk het valse plat wat lekker naar beneden loopt maar zorgt voor een spannend einde is deze wedstrijd een mooie meting hoe de beentjes er na de zomer er bij staan.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Asselse 2 Mijl.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Asselse 2 Mijl zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Apeldoorn (GE).
Meer hardloopevenementen in Apeldoorn (GE).
Meer hardloopevenementen in Apeldoorn (GE).
