zondag 5 juni 2016
1,5 km - 4,3 km - 6,6 km - 12,1 km - 21,0 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Rabobank Drie Dorpenloop
Kortenhoef, gemeente Wijdemeren (NH)1,5 km - 4,3 km - 6,6 km - 12,1 km - 21,0 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Rabobank Drie Dorpenloop is inmiddels verlopen.
Voor wie minder behoefte heeft aan massale loopevenementen, is de Rabobank Drie Dorpenloop bijzonder geschikt. Afstanden voor de kinderen, de beginnende trimloper en voor getrainde hardlopers. Over brede straten en wegen door het poldergebied in Kortenhoef en Ankeveen en langs de buitenplaatsen van 's-Graveland. Start Kidsrun is om 12:30 uur en de andere afstanden starten om 13:00 uur.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rabobank Drie Dorpenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Rabobank Drie Dorpenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Kortenhoef, gemeente Wijdemeren (NH).
Meer hardloopevenementen in Kortenhoef, gemeente Wijdemeren (NH).
Meer hardloopevenementen in Kortenhoef, gemeente Wijdemeren (NH).
