donderdag 14 januari 2016
1,2 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!3e Step One Lageveldloop
Wierden (OV)1,2 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement 3e Step One Lageveldloop is inmiddels verlopen.
De Step One Lageveldlopen is een uitdagende crossloopcompetitie van vier wedstrijden die gehouden worden op het mooie Lageveld.Er kan gekozen worden voor 2,5km, 5km of 10 km. De jongere lopers kunnen deelnemen aan de 1200 meter.
De organisatie is in handen van AV Twenterand. Uitgangspunt van de organisatie is dat zowel de recreatieve, als de wedstrijdloper, uitgedaagd wordt. Het is een wedstrijd voor jong en oud, met een pittig parcours.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 3e Step One Lageveldloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 3e Step One Lageveldloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Wierden (OV).
Meer hardloopevenementen in Wierden (OV).
Meer hardloopevenementen in Wierden (OV).
