Mindful Womans Trailrun

Let op: Het loopevenement Mindful Womans Trailrun is inmiddels verlopen.

Zaterdag 4 juni 2016 organiseren wij een Mindful Woman's Trailrun Clinic speciaal voor vrouwen.

We starten om 09.30 uur met met een uitgebreide clinic waarin Trailrun looptechnieken, mindfulrunning en ademhalingstechnieken aan bod komen.

Speciaal aan deze clinic zijn de diverse Mindfulness technieken. Door middel van mindfulness is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. Na de uitgebreide clinic van ca. twee uur gaan we de technieken toepassen in een korte Trailrun. De duur van de trailrun wordt afgestemd op het niveau in de groep. Het gaat tijdens deze Trailrun niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen. Lekker lopen en volop genieten van de mooie omgeving en goede gesprekken zijn de ingrediënten tijdens deze ontspannen Trailrun


Ga naar de website van dit evenement.