zaterdag 4 juni 2016

Mindful Womans Trailrun

Doorwerth, gemeente Renkum (GE)

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Mindful Womans Trailrun is inmiddels verlopen.

Zaterdag 4 juni 2016 organiseren wij een Mindful Woman's Trailrun Clinic speciaal voor vrouwen.

We starten om 09.30 uur met met een uitgebreide clinic waarin Trailrun looptechnieken, mindfulrunning en ademhalingstechnieken aan bod komen.

Speciaal aan deze clinic zijn de diverse Mindfulness technieken. Door middel van mindfulness is het mogelijk om een stuk efficiŽnter met je energie om te gaan. Na de uitgebreide clinic van ca. twee uur gaan we de technieken toepassen in een korte Trailrun. De duur van de trailrun wordt afgestemd op het niveau in de groep. Het gaat tijdens deze Trailrun niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen. Lekker lopen en volop genieten van de mooie omgeving en goede gesprekken zijn de ingrediŽnten tijdens deze ontspannen Trailrun


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Mindful Womans Trailrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Mindful Womans Trailrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.