maandag 16 mei 2016
1,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Rabobank Gemert City Run
Gemert, gemeente Gemert-Bakel (NB)1,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Rabobank Gemert City Run is inmiddels verlopen.
Op 16 mei is de eerste editie van de Rabobank Gemert City Run. Een gezellige recreatie- en wedstrijdloop op gecertificeerd parcours over 5 en 10 kilometer. Voor kinderen tot 12 jaar is er een Mini city run over 1500m!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rabobank Gemert City Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Rabobank Gemert City Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Gemert, gemeente Gemert-Bakel (NB).
Meer hardloopevenementen in Gemert, gemeente Gemert-Bakel (NB).
Meer hardloopevenementen in Gemert, gemeente Gemert-Bakel (NB).
