zondag 12 juni 2016

Leeuwendaalrun

Rijswijk (ZH)

1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Leeuwendaalrun is inmiddels verlopen.

Kleine, gezellige hardloopwedstrijd startende vanuit de wijk Leeuwendaal/Rijswijk, langs de Vliet en door het Elsenburgerbos. Start kidsrun (1km) 13.30 uur, 5 km 14.15 uur, 10 km 14.00 uur. Inschrijfgeld 2,50 kidsrun, 5 10 km en 5 km. Medaille!!

(nog) niet bekend
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Leeuwendaalrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Leeuwendaalrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rijswijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rijswijk (ZH).