zondag 12 juni 2016

Leeuwendaalrun

Rijswijk (ZH)

1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Leeuwendaalrun is inmiddels verlopen.

Kleine, gezellige hardloopwedstrijd startende vanuit de wijk Leeuwendaal/Rijswijk, langs de Vliet en door het Elsenburgerbos. Start kidsrun (1km) 13.30 uur, 5 km 14.15 uur, 10 km 14.00 uur. Inschrijfgeld 2,50 kidsrun, 5 10 km en 5 km. Medaille!!

(nog) niet bekend
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Leeuwendaalrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Leeuwendaalrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rijswijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rijswijk (ZH).