zondag 17 juli 2016
1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De 10 van Noordwijk
Noordwijk aan Zee, gemeente Noordwijk (ZH)1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement De 10 van Noordwijk is inmiddels verlopen.
Mooie loop vanaf de Koningin Wilhemina Boulevard door de duinen.parcours van de 10KM is dit jaar nog sneller.
Dit jaar is de inschrijving en tassenberging in theater de Muze op het Wantveld.
Van het inschrijfgeld gaat 2,-- naar de Edwin van der Sar Foundation.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De 10 van Noordwijk.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De 10 van Noordwijk zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Noordwijk aan Zee, gemeente Noordwijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Noordwijk aan Zee, gemeente Noordwijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Noordwijk aan Zee, gemeente Noordwijk (ZH).
