Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Woudagemaalloop Lemmer is inmiddels verlopen.
Op woensdag 22 juni 2016 word weer de Woudagemaalloop en de Nije Balans Kidsrun 1km en de IJB Groep Kidsrun van 2 km georganiseerd. Kidsrun start om 18:30 uur en gaat langs het strand. De Woudagemaalloop begint om 19:30 uur en is 5, 10 of 15 km lang. Deze gaat om het monumentale Woudagemaal heen. Deelname aan deze loop is €5. Alle lopen starten vanaf de Rabobank finishboog bij Beachclub Lemmer aan het strand.