Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Spoorboscross t Weegje is inmiddels verlopen.
rondjes rennen op het loodzware, heuvelachtige, bochtige en vaak modderige motorcrosscircuit van MotorCrossClub MCC Holland aan de Stoofkade in Gouda. Na afloop waarschijnlijk erwtensoep en/of broodjes knackworst. Je loopt letterlijk onder de spoorlijn Rotterdam-Gouda door!