Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Gouda RUNilair is inmiddels verlopen.
stukje rennen-sapje.stukje rennen-hapje-stukje rennen-culinair gerechtje-stukje rennen-schnappje. Dat is Gouda RUNilair in een notendop. Gezellig in een grote groep rennen en tussendoor genieten van de buitenlucht en een babbeltje met medelopers en lekkere culinaire verrassingen.