zondag 10 juli 2016
1,5 km - 2,8 km - 3 km - 5,6 km - 16,8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!2e Cuba Adelante Run
Nederweert Eind, gemeente Nederweert (LI)1,5 km - 2,8 km - 3 km - 5,6 km - 16,8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 2e Cuba Adelante Run is inmiddels verlopen.
Zondag 10 juli gaan we van start met onze 2e "Cuba Adelante Run". We hebben wederom een mooi parcours uitgezet van 2,8 km. voor volwassenen (groep A) en voor de kinderen 0,75 km. (groep B). De route loopt gedeeltelijk door de kom en gedeeltelijk door het mooie buitengebied van Nederweert-Eind. Meer informatie vindt u op onze website.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 2e Cuba Adelante Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 2e Cuba Adelante Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nederweert Eind, gemeente Nederweert (LI).
Meer hardloopevenementen in Nederweert Eind, gemeente Nederweert (LI).
Meer hardloopevenementen in Nederweert Eind, gemeente Nederweert (LI).
