zaterdag 8 oktober 2016
1 km - 2 km - 3 km - 4 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!The Blind Run
Doorn, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)1 km - 2 km - 3 km - 4 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement The Blind Run is inmiddels verlopen.
Een bijzonder loop-event dat dit jaar gaat plaatsvinden op het terrein van Bartimus in Doorn. Je loopt mee als duo maar geen doorsnee duo De ene loper kan wl zien, de ander is blind of geblinddoekt. Zo lopen jullie samen zo veel mogelijk kilometers, verbonden door een band. We dagen je uit: hoeveel rondes van een kilometer loop jij met je duo-runner in anderhalf uur?Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement The Blind Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement The Blind Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Doorn, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT).
Meer hardloopevenementen in Doorn, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT).
Meer hardloopevenementen in Doorn, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT).
