donderdag 24 maart 2016
2,1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Campus Run Leeuwarden
Leeuwarden (FR)2,1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Campus Run Leeuwarden is inmiddels verlopen.
Campus Run Leeuwarden is een sponsorloop. De deelnemers kunnen n of meerdere rondes van 2,1 km rennen of wandelen. Dit vindt plaats in de omgeving van de kenniscampus in Leeuwarden en door het aangrenzende Rengerspark. De loop is in eerste instantie bedoeld voor medewerkers en studenten van de Hogescholen aan de Kenniscampus maar staat ook open voor andere genteresseerden. De deelnemers laten zich door familie en vrienden sponsoren. De opbrengst gaat dit jaar naar Harm en Riemke Renkema die voor stichting Compassion een marathon/ultraloop gaan rennen in Oeganda. Zie www.foruganda.nlGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Campus Run Leeuwarden .
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Campus Run Leeuwarden zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leeuwarden (FR).
Meer hardloopevenementen in Leeuwarden (FR).
Meer hardloopevenementen in Leeuwarden (FR).
