zaterdag 12 maart 2016
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Ridderkerk Cross
Ridderkerk (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ridderkerk Cross is inmiddels verlopen.
12.00 uur Aanmelden ( tot 13.00 uur )13.00 uur 1 km ( Kids Run ) € 3,00
13.30 uur 5 km ( 1 ronde ) € 5,00
13.35 uur 10 km ( 2 ronden ) € 7,00
Van elke inschrijving gaat € 1,00 euro naar Klimmen tegen MS
Start en Finish
Crossfit Ridderkerk ( Gorzenweg 5 ) in natuur-en recreatiegebied De Gorzen
Online inschrijven
Inschrijven via www.sportenwelzijn/ridderkerk-cross
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Brendon Tholenaars van Sport en Welzijn via inschrijven@sportenwelzijn.nl of via 0180-491135
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ridderkerk Cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Ridderkerk Cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Ridderkerk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Ridderkerk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Ridderkerk (ZH).
