zondag 15 mei 2016

Outdoor Madness Trailrun

Bergschenhoek, gemeente Lansingerland (ZH)

1 km - 1,5 km - 7,4 km - 14,8 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Outdoor Madness Trailrun is inmiddels verlopen.

Kom trailen op de Rotterdamse Alp. De Outdoor Madness trailrun loopt over het uitdagende mountainbike parcours van het Hoge Bergse Bos. Na een korte aanloop vanaf Outdoor Valley leg je het parcours van ongeveer 7 kilometer/183 hoogtemeters één of twee keer af. Afhankelijk van welke uitdaging je aan gaat uiteraard. Ook voor de kinderen is er een gave run.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Outdoor Madness Trailrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Outdoor Madness Trailrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.