Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Beginnen met hardlopen is inmiddels verlopen.
Beginnen met hardlopen? Belangrijk is dat je het op een verantwoorde manier doet. Natuurlijk kun je alleen beginnen maar om blessures te voorkomen en op een gestructureerde manier te gaan trainen heeft AV Fortuna in Vlaardingen een speciale Startersclinic om kennis te maken met het hardlopen.